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dance dance dance!

2015.06.16

ダンスダンス②

こんにちはカイロプラクティック堺町六角の疋田ですヽ(^o^)丿

月曜日にダンスレッスンに参加してきました~♪

受付の上林さんが講師として教えてくれました、さすが現役ダンサー!

ウォーミングアップからビシバシ教えて頂きました。

軽い筋トレも交えながら、ヒーヒー言ってる方もいれば、結構余裕な方もいて

すっごい楽しめました!音楽に合わせて身体を動かすのって楽しいですね

簡単な振付を教えてもらい、チームに分かれて見せ合いっこしたり・・・ドキドキ(笑)

またダンスレッスンやりたい!皆言っていたので次も計画中です!

一日たった今日・・・筋肉痛がきました(>_<)ううう

柔軟性をつけるべく毎日のストレッチを頑張りたいと思います!

京都で整体・カイロ・マッサージ・接骨院などの治療院をお探しの方、
どこへ行けばよいかお悩みの方はご相談だけでもお気軽にどうぞ。
【肩こり/腰痛/首痛/膝痛/不眠/頭痛/生理痛/ヘルニア/狭窄症/不妊症/自律神経失調症/
体の歪み/子供の症状/スポーツ障害/パフォーマンス向上】

京都市中京区
カイロプラクティック堺町六角/KCSセンター堺町六角
TEL 075-253-0631