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★雑誌LEEWebに掲載されました★

2020.08.18

S-BODYJAPANです(^^)

この猛暑、皆さんどうお過ごしでしょうか。

体力を奪われないよう、いつもより睡眠をとるように心掛けがけましょう。

 

さて、この度、集英社のライフスタイル雑誌 LEE「リー」のオンライン版に、書籍「あなたに効く15秒ストレッチ」についての記事を掲載して頂きました!

LEEweb ヘルス&ビューティー

たった15秒!自分にあったストレッチ選びで骨格バランスを整える【肩こり解消】

書籍の中では、カラダが壊れる原因や、一日1〜2分から初めるセルフケアの方法をお伝えしています。

 

思いっきりカラダを動かせないこの情勢の中で、心身の健康への気づきのきっかけになればと思います。

是非御一読ください。

S-BODYJAPAN