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自分でなんとかしたいあなたへ!書籍「あなたに効く15秒ストレッチ」発売

2020.06.05

こんにちは!S-BODYJAPANです。
この度、マイナビ出版より

S-BODYJAPANのストレッチ本がでました!

 

「あなたに効く15秒ストレッチ」
10年間で10万人以上の臨床実績を持つ体のスペシャリストが、その実績に基づいた「健康になる秘訣」を詰め込みました。

著書の中では、皆さんのこんな疑問を解決!

・肩こりに効果的なストレッチの方法が知りたい
・美姿勢になれるストレッチが知りたい
・美しいボディラインを保ちたい
・体の基礎知識を分かり易く教えてほしい

・セルフメンテナンスしたい

 

単なるストレッチ本ではなく、

自分の体をセルフチェックした上で出てくる自分だけの矯正ストレッチのレクチャー本です。

一度読んで終わりではなく、何度でも繰り返し使えて、その時の自分の体の状態を知ることができる

「家庭の医学」の様なバイブルです。

 

 

姿勢バランスをチェックして、今の不調の原因を知って改善と予防にお役立てください♪

 

「あなたに効く15秒ストレッチ」 

著者 S-BODYJAPAN院長 水野安祥

アマゾンで販売中
あなたに効く15秒ストレッチ