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腰痛、肩こりでお悩みの方はエスボディジャパン S-BODY JAPAN(カイロプラクティック堺町六角)へ

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秋のつぶやき・・・(*^-^)②
2014.10.24

こんにちは!カイロプラクティック堺町六角の大杉です。

ぎんなん

紅葉はまだまだですが、いよいよ秋が深まって参りました。

そう。今は食欲の秋!

私は持ち前の食欲を最大限に活かして、最近毎日パクパクパクパク好きなものを食べています。

昨日、お客様から大量のぎんなんをいただきました。

いただき続けて今年で3年目なので、食べるのもお手の物です!電子レンジでチンっとするだけで、プリプリのエメラルド色をしたぎんなんが出てくるのです~(*^-^)

基本的には少しお塩をつけて食べているのですが、他に何か美味しい食べ方を知っている方がおられたら是非教えて欲しいです♪まぁこれは完全にお酒のつまみですね。

そして、ぎんなんは食べ過ぎると食中毒の様な症状が出てくるので要注意です~。

毎日の食材を選ぶ際には、なるべく旬の物を選ぶようにしましょう!旬の物は栄養価が非常に高いので、効率よく身体に良い成分を摂取することができるのでオススメです。

今は秋刀魚も旬ですね~私は最近塩焼きに少し飽きてきたので、ぶつ切りにしてフライパンで焼いて、甘辛くタレをからめて最後にゴマをふりふりします。ごはんに良くあって翌日のお弁当にもばっちり合いますよ(^^)

ということで、いい季節なので運動もしつつ、美味しいものを食べて元気に過ごせるといいですね。

大杉でした(^^)