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京都市中京区、整体、腰痛、椎間板ヘルニア、側弯症のことならカイロプラクティック堺町六角にご相談下さい

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秋のギックリ腰に要注意♪


 

こんにちは!

先日、丹波栗おこわを作って…ではなく、お客様から差し入れていただき秋を満喫している大杉です(^^)

寒くなって風邪も増えて嫌だなぁと感じる反面、コンビニにはお芋や栗スイーツが増えて毎日帰り道に選ぶのが楽しみで仕方がなーい!!

 

さて、最近急に寒くなってギックリ腰になる方が増えています。

体のバランスの崩れと共に外気温が急に下がって筋肉の柔軟性が低下することも大きな原因です。

腰をひねる、ひねりながら曲げるという動作は腰が一番苦手とする動き。

爪を切る時、靴下をはく時など些細な動きでもギックリ腰を起こす場合があるので、この時期は特に気をつけましょう。

 

●ギックリ腰を繰り返す

●慢性的に腰痛がある

●立ち上がる時に腰が痛む

●産後から腰痛が出始めた

腰のトラブルは放置すると将来の生活が大きく左右されるため、こういった症状があればすぐに体のバランス検査を受けましょう。

腰痛やギックリ腰の根本的な改善についてお気軽にご相談ください。

 

烏丸御池/四条河原町より徒歩10分

カイロプラクティック堺町六角

 

 

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