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寝違え治療と原因
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寝違える原因と当院での治療法

寝違えて首が痛いです。何が起こっているの?

寝違え=「炎症」が起こっている状態です。簡単に言うと、首や肩の筋肉が「やけど」を起こして痛みが出ている様な状態のことで、程度にもよりますが1度起こすとその痛みは1週間位続きます。

寝違えの原因は?

  • ・寝方が悪かった
  • ・枕の位置が良くなかった
  • ・首や肩の筋肉に過度の緊張が起こっていた
  • ・起き上がる際に首を捻った、寝方が悪かった
睡眠時や寝転んでいる際に過度の負担がかかると寝違えを起こしやすくなります。
(頻繁に起こす人は別の原因が隠れている可能性があります)

その処置法はありますか?

炎症と痛みが治まりやすくなる処置が必要です。

  • 1. 痛みがある部分を冷やす
  • 2. 冷湿布を貼る
  • 3. お風呂などで温めないようにする
  • 4. 首をむやみに動かすことやストレッチは行わない
  • 5. 押したり揉んだりしない、痛みがある部分を冷やす
気になるからと言って触ったり動かしたりすると逆に悪化させてしまうので、出来るだけ安静にしましょう。

寝違えを頻繁に起こす人がいます。その原因は?

“ただ寝方が悪かった”というだけではありません。
寝違えを何度も起こす人は普段の体の状態が良くないということが言えます。
頻繁に寝違える人は日常生活で首や肩にかなり負担をかけている可能性があります。

  • ・ デスクワークの時間が長い
  • ・ 読書の時間が長い
  • ・ スマホをよく使う
  • ・ 猫背だと言われる
  • ・ 上を向いて眠れない
このような項目に当てはまる方は日常的に首にストレスがかかっています。
頸椎や背骨に歪みやズレが発生させるため正常な首の動きが出来なくなっているので、寝ている時や朝起き上がる時に瞬間的に痛めてしまいます。
このような場合は骨格調整によって姿勢のバランスを整える必要があります。

寝違えの痛みがなかなか良くならない方

下記のようなこのような方はかなり首の状態が悪い方です。
寝違えのズキズキした痛みはなくなったけど・・・

  • ・ 首を動かすと痛い
  • ・ 肩の張ったような痛みが治らない
  • ・ 朝から首こり肩こりがある
  • ・ 目が疲れやすい
  • ・ 頭痛が起こりやすい
  • ・ めまいや耳鳴りがする
このような方は早めに骨格矯正を受ける事をお勧めします。
寝違えた炎症の痛みではなく、ストレートネックになって過度の圧迫を受けていたり、骨のポジションが悪くて可動域が狭くなっていたりして痛みが出ている可能性があります。
放っておくと頸椎ヘルニアや狭窄症になりかねません。 そのままにしておくと・・・
  • ・ 腕や手の痛み・しびれ
  • ・ 握力低下
  • ・ 寝ていても痛みで起きてしまう

★なかなか寝違えが治らない方、よく寝違いを起こす方は一度、全身の歪みをチェックすることをお勧めします。

寝違い改善コース

初診 12,540円(税込)

初診料 2,160円(税込)
カイロプリント(画像姿勢分析) 4,980円 (税込)
カイロプラクティック施術 5,400円 (税込)

再診 5,400円(税込)

施術の流れ

  • その①
  • ①カウンセリング
    今の身体の自覚症状や過去の事故や怪我、スポーツをしていたか等詳しく質問させていただきます。
    日常の癖や仕事姿勢等もお伺いします。

②検 査
カイロプリント画像検査の後、寝違えがどこで発生しているのかを調べます。
首が痛くても原因が別のところにある可能性もあるため、全身の動診検査・視診検査から負担の原因を分析します。
※カイロプリントについて詳しくはこちら

ヘルニアの流れ(検査)

③施術
首の負荷を取り除き、関節がスムーズに動くようにします。
炎症の痛みは施術してもすぐにはとれませんが、筋肉の緊張をとって炎症が治まりやすい状態にします。

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